top of page
Trénink sebeobrany
Naučte se efektivně bránit!
Zahoďte veškeré předsudky a přidejte se k nám do skupiny. Zvýšíte si seběvědomí a budete se umět postavit agresorovi.
Dnešní svět není bohužel bezpečný. Společně si probereme různé situace a naučíme různé techniky.
Naučíte se pády, postoje, údery, kryty, kopy, úhyby, obrany proti úchopům za ruce, proti obejmutí, přitažení za vlasy, proti kopům, škrcení aj.
Nezapomínáme ani na práci s emocemi, stresem, psychologie a taktika, jak rozeznat útočníka.
Obsahem je i důraz na fyzickou kondici.
Trenéři jsou několikanásobnými mistry světa v různých bojových sportech, účastní se výcvikových a armádních cvičení a misí. Cvičí v NATO v Bruselu, alianční vojáky NATO či pořádali výcviky pro Útvar rychlého nasazení (URNA).
V případě zájmu nás kontaktujte!
+ 420 732 964 890
bottom of page